原创 天气太热别老吃冰糕,这样做绿豆汤,冰凉解渴,适合爱动的孩子!

原标题:天气太热别老吃冰糕,这样做绿豆汤,冰凉解渴,适合爱动的孩子!

现在正处于一年中最热的一个季节,好在现在家家户户都有风扇和空调,在房间里的时候都过得比较凉爽。不过让大人们很头疼的是,家里的小孩子就是爱出去玩,虽然天气热,但依然抵挡不了孩子们的玩心。和伙伴们一起疯耍过后,一身都是汗,小朋友们在这时候总是吵着要吃冰糕,但这个时候可别卖冰糕给他吃!

玩过以后全身都燥热,这时候一根冰棍是解不了暑的,反而会因为太冰刺激到孩子们的肠胃和身体,一热一冷还很容易感冒。在夏天,家里有小朋友的家庭,一定要备上一些绿豆汤,方便给孩子解暑降温,也可当做每日点心吃!

准备食材:绿豆

准备福利:白糖

Step1 :这个汤的做法是非常简单,我们先将准备好的绿豆清洗干净,然后放入容器中加满水浸泡2小时,将豆子泡软。

Step2 :将浸泡好的绿豆捞出沥干,在锅中倒入泡好的绿豆,再倒入清水,绿豆与清水的比例是1:10.

Step3 :大火将绿豆汤烧开,然后转小火慢熬,直至绿豆开花,加入适量的糖,搅拌均匀即可关火。

Step4 :将绿豆汤放凉即可使用,没有喝完的绿豆汤放入冰箱中冷藏,口感更佳!想吃的时候从冰箱中拿出来喝上一碗,真是炎炎夏日中的一大享受!

绿豆汤其实非常的简单,在夏天的时候经常做一些放在冰箱里,孩子热着了渴着了随时都喝到,这可比冰糕汽水那些更健康,而且自己做的也更卫生和放心。不过绿豆性凉,如果你是体质虚寒的人,那偶尔吃一次就好了,不宜多吃!

绿豆汤的做法就分享到这里啦,喜欢的朋友记得收藏哦。不知道吃什么?那就关注我,本账号每天都会分享各种不同美食的做法给大家,从今天起,你的一日三餐我都包了~返回搜狐,查看更多

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